Массаж — это здоровье

3 Comments
0 min read
Share

Массаж — это здоровье

Каждый человек  заботиться о здоровье своего тела и красоте. Массаж – это один из лучших способов поддерживать здоровье и внешнюю привлекательность. Что может быть приятнее массажа, который дарит чувство эйфории, полета, релакса  и  ощущения полной гармонии со своим внутренним я?

Массаж всего тела не только помогает оздоровиться, но и оказывает стимулирующее воздействие на организм, что и помогает нормализовать работу внутренних органов и систем. Во время массажа ткани обогащаются кислородом, а это как раз улучшает работу нервной системы.

Классический массаж – это один из самых популярных видов массажа, который выбирают большое количество людей. Благодаря ему можно проводить профилактику нервных всплесков и оздоровить весь организм в целом. Данный вид массажа – это первая и основная ступень среди всех техник, так как он является базой для многих видов массажа. Стимуляция и нормализация кровообращения и  улучшение работы лимфатической системы – это результат после прохождения сеанса или курса классического массажа.

 

Действие  классического массажа:

  •  укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  •  улучшает кровоснабжение
  •  дренаж лимфы
  •  улучшает работу сердца;
  •  положительно влияет на суставы
  •  избавляет от стресса и усталости 
  •  улучшает обмен веществ
  •  стимулирует работу иммунитета
  •  устраняет спазмы в мышцах
  •  укрепляет мышечный каркас
  •  поднимает жизненный тонус.

Классический массаж  один из видов массажа, направленный на общее оздоровление организма. Проводится как массаж всего тела, так и отдельных зон. Если массаж выполнен правильно и качественно, он оказывает благоприятное влияние на организм

Массаж спины

Здоровая спина – это залог здоровья всего организма и хорошего самочувствия каждого человека.    Если у вас малоподвижный образ жизни, массаж спины имеет особое значение. Данная процедура поможет общему оздоровлению организма.  Основные преимущества: улучшение кровообращения, улучшения работы опорно-двигательного аппарата, снятие напряжения и боли в спине, восстановление мышечного тонуса и просто расслабление всего тела.

 

Массаж шейно-воротниковой зоны

Все мы очень много работаем и испытываем  болезненные и неприятные ощущения в плечах и шее в конце рабочего дня – это влияет на наше настроение и работоспособность. Если  ваша работа связана с длительным  и постоянным сидением  или вы не следите за своей осанкой, то на шею идет постоянное давление и  перенапряжение. Справиться с этими проблемами и улучшить самочувствие поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Он поможет укрепить мышцы и снять напряжение, вывести соли из организма, усилить кровоснабжение и избавит вас от головных болей. Вы почувствуете прилив энергии и сил после процедуры.

 

Массаж головы

 Массаж сочетает в себе три эффекта: лечебный, расслабляющий и просто приятные ощущения. Данный вид массажа показан абсолютно всем людям, он может облегчить состояние при вегетососсудистой дистонии, стабилизировать давление, избавится от головных болей, усилить кровообращение, укрепить и улучшить волосяной покров.

 

Массаж живота

 В чем преимущество массажа живота? Этот вид массажа,  обладает общеукрепляющим действием и усиливает приток крови к органам брюшной полости. Улучшая обмен веществ, помогает сохранить эластичность, тонус и  упругость кожи живота, а также укрепляет мышцы. 

 

Массаж рук

Каждый день руки подвергаются многочисленным негативным факторам: домашние обязанности, физическая работа, повреждение кожного покрова, нагрузка на суставы и мышцы. В результате этих факторов кожа становится морщинистой и дряблой, теряет тонус. Мышечная усталость является фактором боли и напряжения в руках, что негативно сказывается на самочувствии и состоянии кожи. Благодаря массажу рук улучшается кровообращение, проходят отеки и расслабляются мышцы.  Улучшается состояние кожи, она разглаживается и становится более упругой.

 

 Массаж ног

 Наши ноги – это главные помощники на нашем  жизненном пути, на них ложится основная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем тяжесть в ногах  и  напряжение. Чтобы избежать этих неприятных явлений и облегчить состояние показан расслабляющий  массаж. Массаж, который снимает усталость и отеки, нормализует тонус мышц, восстанавливает физическое состояние и жизненный тонус, снимается напряжение и улучшается приток крови.

 

Противопоказания к массажам:

  • Гипертония, тромбы, болезнь сердца
  • злокачественные новообразования
  • обострение хронических заболеваний
  • воспалительные процессы
  • повреждения кожи

Для поддержания здоровья, рекомендуется проходить три или четыре курса общего массажа в год – это полезно и для профилактики заболеваний, и для общего оздоровления организма. Массаж тела незаменим и как превосходное средство нормализации сна, и как противоядие от хронической усталости и истощения организма. С его помощью снимается мышечное напряжение, увеличивается приток кислорода к клеткам, растет тонус  мышц. А так же,  расширяются кровеносные сосуды и активизируется микроциркуляция.

А, это, значит,  в свою очередь, приводит к улучшению обмена веществ и выведению шлаков, расщеплению жиров.
Уже после первых нескольких сеансов состояние кожи становится лучше и мышцы  эластичнее. Массажу под силу корректировать состояние суставов при заболеваниях суставов, ему подвластны неврологические проблемы и проблемы пищеварительного тракта, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Он способствует быстрому восстановлению после травм и повышенных нагрузок.

Рекомендуем к прочтению наши следующее статьи на тему массажа:
Почему так важен массаж спины
Осенние обострения: работаем на опережение
Антицеллюлитный массаж и его свойства
Как подготовиться к летнему сезону?
Эффективное похудение

Что такое Ишиас, и как его лечить?

Посмотреть все цены можно нажав на эту кнопку

Share

Leave your comment


синяки после массажа

Почему могут быть синяки после антицеллюлитного массажа?

Почему могут быть синяки после антицеллюлитного массажа? Случалось ли вам...

подарочный сертификат

Что можно подарить девушке, какой подарок?

Что можно подарить девушке, какой подарок? День рождения любимой девушки...