Коли болить спина що робити?
Біль у спині - це така штука, яка дошкуляє чи не кожному з нас і реально може зіпсувати настрій та завадити нормально жити й працювати. Коли спина болить, навіть найпростіші справи стають справжнім випробуванням, а про роботу годі й казати - часом просто руки опускаються! І уявіть собі - майже 80% дорослих хоч раз у житті стикалися з цією проблемою, а багато хто мучиться з нею постійно - від кількох днів до кількох місяців. А все через що? Та просто зараз ми всі як прикуті до стільців - то за комп'ютером сидимо, то в телефоні зависаємо. Рухаємося все менше, а проблем зі спиною все більше - от така от математика сучасного життя!
Читати далі...