Массаж шеи и плеч, воротниковой зоны
Современные реалии в большинстве случаев приводят к тому, что человеку приходится вести малоподвижный образ жизни. Так называемая «сидячая» работа, проведение много времени за компьютером, и некоторые другие факторы содействуют сжиманию мышц шеи и позвоночника, появлению спазмов, ограничению подвижности и болезненности. В таком случае непременно требуется массаж шеи и плеч, воротниковой зоны. В зону риска обычно попадают школьники, студенты, домохозяйки, писатели и прочие.
Основные показания для массажа
Нужно сказать, что массаж шейного отдела не менее важен и для спортсменов – особенно тех, кто занимается силовыми видами спорта. Не лишним он будет и для здоровых людей – с целью профилактики остеохондроза, для стабилизации нервной системы, улучшения кровообращения головного мозга, расслабления плечевого пояса.
А для тех, кому нужен курс лечения в силу наличия определенных заболеваний, массаж шеи и плеч, воротниковой зоны просто необходим в качестве терапии. Как правило, это бывает в следующих случаях:
- сколиоз верхней части позвоночника;
- повышенное или сильно пониженное артериальное давление – но только не во время обострения;
- плекситы и невриты – воспалительные патологии нервов;
- шейный остеохондроз – когда имеются симптомы «ползающих мурашек», сложно поворачивать шею, или если есть боль в шее после сна;
- бессонница, депрессивные состояния;
- снижение памяти, головные боли, мигрени;
- нарушения осанки, деформации позвоночного столба;
- вегетососудистая дистония в молодом возрасте — массаж воротниковой зоны в данном эпизоде нормализует сосудистый тонус.
Причины благоприятного воздействия
Массирование сегмента плеч и шеи дает возможность получить отличный результат не только относительно костно-мышечной, нервной и кровеносной систем. Данная процедура содействует также улучшению пищеварения, лечению мочеполовой и дыхательной системы. Это становится возможным благодаря присутствию в данной зоне так называемых проекционных точек:
- Шея – отвечают за почки, мочеточники, поджелудочную железу;
- Плечи – обеспечивают влияние на желчный пузырь, печень, селезенку, молочную железу;
- Трапециевидная мышца – осуществляется воздействие на дыхательную систему.
Где можно сделать качественный массаж шеи и плеч, воротниковой зоны
Специалисты считают, что данный тип массажирования не отличается особо сложной техникой, и поэтому часто люди занимаются им самостоятельно. Тем не менее, в таком случае требуется предельная аккуратность и осторожность, а при малейшем дискомфорте самостоятельную проработку этой области следует прекратить и обратиться к специалисту.
Сделать расслабляющий массаж спины, шейного отдела, плеч вам помогут опытные профессионалы, предоставляющие свои услуги в студии массажа Кeep fit. Их аккуратность и большой опыт гарантируют положительный эффект воздействия уже буквально через несколько сеансов. Отлично владея различными методиками, наши мастера качественно обрабатывают трапециевидные, дельтовидные, вертебральные мышцы. А также область надплечий, плечевой сустав и шейно-черепное сочленение.
Сеанс классического массажа плеч и шеи обычно занимает примерно 20 минут. Для достижения лучшего эффекта следует пройти как минимум несколько сеансов. После чего принимать решение вместе со специалистом о целесообразности и количестве процедур в дальнейшем.
Если у вас болит голова и шея. Мелькают «мушки» перед глазами или есть защемление в шее…. Наши массажисты помогут вам решить все проблемы. С тем, чтобы вы смогли жить красиво и без боли=)
Почитать интерфейсные статьи на тему массажа и здоровья можете перейдя на эти страницы:
ПОДЕЛИТЬСЯ
Автор материала
